Diary

#30

2018.09.30. 09:49, Dodich

Végre eljutottam a dietetikushoz. 1 hetes étkezési naplót kellett összeállítanom, már akkor tudtam, hogy ez miatt kapni fogok az orvostól hideget meleget, ugyanis rengeteg szemét kaját ettem. De hogy azért jót is mondjak, pozitív volt, hogy sok zöldséget eszem. Mondott mindenféle jó dolgot, hogy heti 3x legaláb mozogjak, miből mennyit egyek, mit hagyjak el. Azon nagyon meglepődtem, hogy max. 140-160g szénhidrátot kell bevinnem. Jobb napjaimon kb 100g-ot ha beviszek. Szóval ha ezt követném valószínű felszednék néhány kg-t. Persze az sem mindegy, hogy csokiból vagy zöldségből származik, lassú vagy gyors felszívódású. A dietetikus szerint lehet enni teljes kiörlésű dolgokat, barna rizst, krumplit. Én ezeket jó ideje nem eszem. Túzottan eddig nem tartottam be a tanácsait, szép lassan viszont muszáj lesz. November végén kell majd jelentkeznem úrja, megnézi a változásokat.
Kórházba a főorvost, akit már 1 hete fel kellett volna hívnom egyszerűen nem tudom utolérni. Állítólag a leletemre ráírta az elérhetőségeit, viszont nagyon nem. Sehol nincs rajta, se cím, se telefonszám. Persze neten sem találni semmit, csak mellékeket, amihez meg rendes telefonszám sincs, ahonnan át tudnának kapcsolni.. Se egy email cím, semmi. Ugyan mondta, hogy majd ő értesít, viszont ez sem történt meg.. A leletemet sem tudom, hogy jó címre küldtem-e, a kórházéra küldtem, vagyis nem én hanem apa, már csak remélem, hogy valamit ráírtam a borítékra, hogy annak a dokinak lesz.. Recepciót telefonon elérni lehetetlenség, az előző időpontomat is személyesen kértük, viszont 3-ig vannak bent csak, ami nekem megint nem játszik. 2:30-ig dolgozom a város szélén, a kórház pedig bent van a központban, egy elég forgamlas ponton, esélytelen, hogy időben odaérjek. Valamit ki kell találnom, hogyan tudnék eljutni, jövőhéten szeretném már lezárni ezt az egész herce hurcát, tudnom kéne milyen gyógyszert kell szedjek.
Egyre jobban zsúfoltak a napjaim, szerencsére csak 2 hónapig lesznek ennyire tele. Addig is próbálok valami rendszert vinni a káoszba.

Címkék: egészség orvos
Elejére | Újabbak | Régebbiek | Végére |
 

Hivatalos, hogy jön a Haikyuu!! Gomisuteba no Kessen movie! Magyar nyelvû plakát, magyar feliratos elõzetes!    *****    Todoroki Shoto Fanfiction oldal, nézzetek be és olvassatok! Új Shoto nendoroid blog az oldalon!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött :)    *****    Madarak és fák napjára új mesével vár a Mesetár! Nézz be hozzánk!    *****    Rosta Iván diplomás asztrológus vagyok! Szívesen elkészítem a horoszkópodat, fordúlj hozzám bizalommal. Várom a hívásod!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, egyéb épületek szigetelését kedvezõ áron! Hívjon! 0630/583-3168    *****    Ha te is könyvkiadásban gondolkodsz, ajánlom figyelmedbe az postomat, amiben minden összegyûjtött információt megírtam.    *****    Nyereményjáték! Nyerd meg az éjszakai arckrémet! További információkért és játék szabályért kattints! Nyereményjáték!    *****    A legfrissebb hírek Super Mario világából, plusz információk, tippek-trükkök, végigjátszások!    *****    Ha hagyod, hogy magával ragadjon a Mario Golf miliõje, akkor egy egyedi és életre szóló játékélménnyel leszel gazdagabb!    *****    A horoszkóp a lélek tükre, nagyon fontos idõnként megtudni, mit rejteget. Keress meg és nézzünk bele együtt. Várlak!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését!    *****    rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com - rose-harbor.hungarianforum.com    *****    Vérfarkasok, boszorkányok, alakváltók, démonok, bukott angyalok és emberek. A világ oly' színes, de vajon békés is?    *****    Az emberek vakok, kiváltképp akkor, ha olyasmivel találkoznak, amit kényelmesebb nem észrevenni... - HUNGARIANFORUM    *****    Valahol Delaware államban létezik egy város, ahol a természetfeletti lények otthonra lelhetnek... Közéjük tartozol?    *****    Minden mágia megköveteli a maga árát... Ez az ár pedig néha túlságosan is nagy, hogy megfizessük - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Why do all the monsters come out at night? - FRPG - Aktív közösség    *****    Az oldal egy évvel ezelõtt költözött új otthonába, azóta pedig az élet csak pörög és pörög! - AKTÍV FÓRUMOS SZEREPJÁTÉK    *****    Vajon milyen lehet egy rejtélyekkel teli kisváros polgármesterének lenni? És mi történik, ha a bizalmasod árul el?