#302018.09.30. 09:49, Dodich
Végre eljutottam a dietetikushoz. 1 hetes étkezési naplót kellett összeállítanom, már akkor tudtam, hogy ez miatt kapni fogok az orvostól hideget meleget, ugyanis rengeteg szemét kaját ettem. De hogy azért jót is mondjak, pozitív volt, hogy sok zöldséget eszem. Mondott mindenféle jó dolgot, hogy heti 3x legaláb mozogjak, miből mennyit egyek, mit hagyjak el. Azon nagyon meglepődtem, hogy max. 140-160g szénhidrátot kell bevinnem. Jobb napjaimon kb 100g-ot ha beviszek. Szóval ha ezt követném valószínű felszednék néhány kg-t. Persze az sem mindegy, hogy csokiból vagy zöldségből származik, lassú vagy gyors felszívódású. A dietetikus szerint lehet enni teljes kiörlésű dolgokat, barna rizst, krumplit. Én ezeket jó ideje nem eszem. Túzottan eddig nem tartottam be a tanácsait, szép lassan viszont muszáj lesz. November végén kell majd jelentkeznem úrja, megnézi a változásokat.
Kórházba a főorvost, akit már 1 hete fel kellett volna hívnom egyszerűen nem tudom utolérni. Állítólag a leletemre ráírta az elérhetőségeit, viszont nagyon nem. Sehol nincs rajta, se cím, se telefonszám. Persze neten sem találni semmit, csak mellékeket, amihez meg rendes telefonszám sincs, ahonnan át tudnának kapcsolni.. Se egy email cím, semmi. Ugyan mondta, hogy majd ő értesít, viszont ez sem történt meg.. A leletemet sem tudom, hogy jó címre küldtem-e, a kórházéra küldtem, vagyis nem én hanem apa, már csak remélem, hogy valamit ráírtam a borítékra, hogy annak a dokinak lesz.. Recepciót telefonon elérni lehetetlenség, az előző időpontomat is személyesen kértük, viszont 3-ig vannak bent csak, ami nekem megint nem játszik. 2:30-ig dolgozom a város szélén, a kórház pedig bent van a központban, egy elég forgamlas ponton, esélytelen, hogy időben odaérjek. Valamit ki kell találnom, hogyan tudnék eljutni, jövőhéten szeretném már lezárni ezt az egész herce hurcát, tudnom kéne milyen gyógyszert kell szedjek.
Egyre jobban zsúfoltak a napjaim, szerencsére csak 2 hónapig lesznek ennyire tele. Addig is próbálok valami rendszert vinni a káoszba.
|