Eddig az életmód dologgal minden simán halad. Mondhatni. !kg-tól szabadultam meg, tükörben annyira nem vettem észre, sőt semennyire. Régi ruhát inkább nem is akarok felpróbálni, mert csak elmegy a kedvem az egésztől, még biztosan nem lesz annyira tökéletes, mint szeretném.

Viszont felkerestem egy orvost, aki hormonzavaros betegségekkel kapcsolatosan megvizsgálna. Tudom, hogy az előző életmódom nagyban befolyásolta, hogy akkor leadtam 15kg-t. Rengeteget mozogtam, viszont mellette esokszor ettem hamburgert, pizzát, mekiztem és hasonló juckfood társai. Akár éjfélkor vagy hajnalban buli után. Most normálisan étkezem, egészséges ételeket eszem, kevés édességet eszek, egy-két kocka csoki szinte más semmi. És csak olyankor ha belefér a makrókba. Ez a makró dolog is kezd kiakasztani. Szeretném nagyon pontosan vezetni, ennek egyik fő akadályozólya, hogy nem digitális mérlegem van így ha nem vonalon van a mérleg csak saccolni tudom mennyi lehet, és nhány gramm is szokat számít ha egy kis bűnözésről van szó. Ilyenkor általában felfele kerekítek, inkább eszek kevesebbet, mint többet bár ez sem jó. Minap elgondolkodtam azon is, hogy jóllehet bőségesen ettem chipset és csokit abban az időben mikor megszaladtak a kg-k, viszont abba hagytam a gyógyszerem, ráadásul havi rendszerességgel jelentkező elmaradások is vannak, ami 22 éves létemre nem megszokott, és ennek a hátterében is homronzavar állhat fent.

Szóval a doki... kicsit több mint egy hónap múlvára kaptam időpontot. Soknak tűnik, szeretnék azonnal menni és segítséget kapni. Valahogy úgy érzem, ételről-ételre szeretném ha megmondanák mikor mit egyek és ennek mennyi és mikor lesz eredménye. Pedig ez nem így működik. Néha annyira kedvem tudja szegni bármilyen apró kis negatív gondolat...
De nem egyszerre jött fel és nem is egyszerre fog lemenni. Már ennek a 4kg-nak is nagyon örülök.

Ami viszont jelenleg kedvemet szegte az az, hogy az itthoni mérlegem csal. Ezt tudom. És nem is igazán azt néztem valóban mennyit is nyomok, hanem a kiindulási súlytból mennyit adtam le. Nagyjából 2kg-t csal. Elmentem körzetishez ott is megmértem magam, 60 voltam. Haza jöttem 59-60 között voltam, gondoltam talán mégis jól mér a mérleg. Aztán itthonin szépen csökkent a szúlyom, még ha bárhol máshol mértem akkor 60 vagy afölött volt. Igaz ezeket nem reggel mértem, ahogy kéne, felöltözve stb. de akkor is rossz érzés. Itthon 61-ről szépen lement 57-re. Viszont ha azt nézem, hogy 2kg-t csal a mérleg akkor kezdésnek 63-nak kellett volna lennem, de sehol nem mértem ennyit, nem voltam ennyi... Szóval nem értem én ezt az egész dolgot.
Most szereztem be egy új mérleget, a régit elrakom. Hétvégén lesz időm reggel arra, hogy felkelés után lemérjem magam mind kg-ban, mind cm-ben aztán onnantól a lehető legeményebben próbálom betartani ezt a diétát. Hisz mindent ehetek csak mértékkel.
Kicsit lazábbra kéne vegyem a méregetést és a számolást. Csak hallottam, ha túl kevés ch-t viszek be a szervezetem vésztartalékolni akar és annak megintcsak hízás a vége. Magamat ismerve hajlamos lennék szinte semmit nem enni..

Na mindegy meglátjuk egy hónap múlva mint mond a doki .