Blog

#34

2018.11.04. 13:41, Dodich
Netherland

Euromast-RotterdamEuromast-RotterdamÉszaki-tengerÉszaki-tengerBudapestAtomium-BrüszelPiroslámpás negyed-Amszterdam

#33

2018.10.20. 13:08, Dodich

#32

2018.10.15. 17:22, Dodich

#31

2018.10.13. 16:14, Dodich
Empty

#30

2018.09.30. 09:49, Dodich
Címkék: egészség orvos

Végre eljutottam a dietetikushoz. 1 hetes étkezési naplót kellett összeállítanom, már akkor tudtam, hogy ez miatt kapni fogok az orvostól hideget meleget, ugyanis rengeteg szemét kaját ettem. De hogy azért jót is mondjak, pozitív volt, hogy sok zöldséget eszem. Mondott mindenféle jó dolgot, hogy heti 3x legaláb mozogjak, miből mennyit egyek, mit hagyjak el. Azon nagyon meglepődtem, hogy max. 140-160g szénhidrátot kell bevinnem. Jobb napjaimon kb 100g-ot ha beviszek. Szóval ha ezt követném valószínű felszednék néhány kg-t. Persze az sem mindegy, hogy csokiból vagy zöldségből származik, lassú vagy gyors felszívódású. A dietetikus szerint lehet enni teljes kiörlésű dolgokat, barna rizst, krumplit. Én ezeket jó ideje nem eszem. Túzottan eddig nem tartottam be a tanácsait, szép lassan viszont muszáj lesz. November végén kell majd jelentkeznem úrja, megnézi a változásokat.
Kórházba a főorvost, akit már 1 hete fel kellett volna hívnom egyszerűen nem tudom utolérni. Állítólag a leletemre ráírta az elérhetőségeit, viszont nagyon nem. Sehol nincs rajta, se cím, se telefonszám. Persze neten sem találni semmit, csak mellékeket, amihez meg rendes telefonszám sincs, ahonnan át tudnának kapcsolni.. Se egy email cím, semmi. Ugyan mondta, hogy majd ő értesít, viszont ez sem történt meg.. A leletemet sem tudom, hogy jó címre küldtem-e, a kórházéra küldtem, vagyis nem én hanem apa, már csak remélem, hogy valamit ráírtam a borítékra, hogy annak a dokinak lesz.. Recepciót telefonon elérni lehetetlenség, az előző időpontomat is személyesen kértük, viszont 3-ig vannak bent csak, ami nekem megint nem játszik. 2:30-ig dolgozom a város szélén, a kórház pedig bent van a központban, egy elég forgamlas ponton, esélytelen, hogy időben odaérjek. Valamit ki kell találnom, hogyan tudnék eljutni, jövőhéten szeretném már lezárni ezt az egész herce hurcát, tudnom kéne milyen gyógyszert kell szedjek.
Egyre jobban zsúfoltak a napjaim, szerencsére csak 2 hónapig lesznek ennyire tele. Addig is próbálok valami rendszert vinni a káoszba.

Elejére | Újabbak | Régebbiek | Végére |
 
Welcome
 
Az oldalt nem tudnám egy bizonyos témába besorakoztatni. Személyes blogként indult, ez a vonal megmaradt, de a fő témája jelenleg az életmódváltás. Szeretném bemutatni az átalakulásom útját a kezdetektől az egészséges étkezés és sportolás útján. Egyúttal szeretném ha segítségetekre is lenne, valamint motiválna titeket.

Ha valamiről szívesen olvasnál írd meg e-mail-ben. Vagy küldj üzenetet ITT

 
Goals

► dec. 01. -> 52 kg
► aug. 21. endokrinológia, -> szept. 24. dietetikus
► okrt. 24. -> ciszta vizsgálat
► okt. 26. -> Hollandia
► jan. -> endokrinológia
► megtervezni és felvarratni a tetkót

 

 
SiteInfo
 
Szerkesztő Dodich
Nyitás 2018.02.12.
Költözés 2018.06.18.
Téma Personal blog
Design  zed
Köszönet x x

 

 
Swapping
Akiket olvasok:
Cserék:

 

 

 
Chat

 
Counter
Indulás: 2018-06-15
 

STARSTABLE Online csatlakozz te is egy remek közösséghez! Daisy BLOG    *****    Érdekelnek a zenei újdonságok? Kattints! ⏵ Popusz: Zenei blog. Kritikák, listák, ajánlók és még több.    *****    Halihó! Néhány újdonság a G-Portál Histórián! Toljuk meg az év végét, kovácsoljunk közösséget ismét! Csatlakozol? :)    *****    Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok - Furry Fandom - Antropomorf Állatok    *****    Egy Blog az Én világom. :) Gyere és nézz be ha érdekel, az Online Játékok leírása, csináld magad dolgok, stb...    *****    Ön internet szolgáltató? Nem talál céget aki javítaná az elromlott hálózati, mikrohullámó eszközeit? Katt ide!    *****    Se kép, se hang? Hozza el, megjavítjuk! LCD TV, Inverteres hegesztõ, Mosó- Mosogatógép, és sok más. Garanciával!    *****    Elromlott? Mi megjavítjuk! Ipari és háztartási elektronika javítás! Garanciával. Elektronika-szerviz.gportal.hu    *****    Rendeld meg:Születési,elõrejelzési,párkapcsolati,fogamzási,hold horoszkóp,biotérkép.Ingyen konzultáció mindenrõl!Várlak!    *****    Keresek jó humorú szerkesztõ társat készülõ ZENÉS KABARÉ MÛSOROMHOZ    *****    Rendelj születési horoszkópot és ajándék 3 éves elõrejelzés,valamint ingyenes konzultáció az ajándékod. Várlak kattints!    *****    Iván és Sára kattttttt!!!!!!!!!!    *****    Erotika az állatövi jegyekben    *****    A szerelem karmája a horoszkópban    *****    Születési horoszkóp,ajándék 3 évi elõrejelzéssel,ingyenes konzultációs lehetõség, telefonon,messengeren,skypeon! Várlak!    *****    Kihagyhatatlan asztrológiai megrendelések, olvasmányok, szoftverek, ezoterikus témák sokasága vár az oldalamon. Várlak!!    *****    Vanessa Hudgens - Magyarország egyetlen mûködõ az egykori Szerelmes hang jegyek sztárjával foglalkozó oldala!    *****    A végtelen szeretet az egyetlen igazság, minden más illúzió.    *****    Ha sok mindent tudni szeretnél és válaszokra vársz látogass el oldalamra!    *****    SZEREPJÁTÉK - Csatlakozz közénk és légy részese egy kalandnak - FRPG - Még nem késõ csatlakozni - SZEREPJÁTÉK